校园里的每一片树叶
都见证了我们的成长
教室里的每一块黑板
都留下了我们的汗水
毕业之际人生的重大转折时期
面对即将到来的机遇和挑战
你是否为前途而感到迷茫？
放下包袱 悦纳自我
快快参加我们的
“减压赋能、从心出发”
的团体心理辅导活动吧
活动一：素质拓展活动
素质拓展活动能够敞开彼此心扉，拉近人与人之间的距离，提升人际交往的能力，培养学生乐观自信、积极向上的乐观心态，为学生创造起锻炼积极心理品质的渠道。
活动二：情绪宣泄活动
情绪宣泄可以让学生掌握应对焦虑、抑郁等情绪的方法，从而减轻因情绪波动而带来的心理负担。良好的情绪管理可以改善睡眠、增强自信，进而提升心理健康水平。
活动三：心理沙盘游戏
沙盘游戏利用沙、水与大量不同种类的现实事物沙具来构建一个象征化的内心世界，通过这个世界来帮助学生构建内心并引导学生了解自我可以重获对身体的感知和意识，提高情绪调节能力，获得自我平静。
报名
报名时间：2024年6月11日之前
招募对象：我校全体毕业生
招募人数：本期活动人数200人
活动时间：2024年6月7日——2024年6月20日（每周二下午举办活动）
活动地点：心理活动场所（具体群里通知）
报名方式：通过QQ扫码进群报名
