日前，全国学生资助管理中心向高中毕业生致信，介绍了高校学生资助政策。一起来看看吧！全国学生资助管理中心致高中毕业生的一封信亲爱的同学：你好！时光不负追梦人，星光不问赶路人。此刻的你，正在伏案苦读、全力冲刺，每一份坚持都值得被肯定，每一份努力都将化作前行的光芒。为了让你安心备考、从容升学，我们写下这封信，希望把温暖与保障送到你身边。当你拿到录取通知书时，会看到一份《本专科学生资助政策简介》和《家...
明礼·修身考研逐梦路，心态定远方。为切实缓解考研学子的心理压力，疏导考前焦虑情绪，帮助大家调整备考状态，近日，由大学生健康教育中心组织的考研学子心理团体辅导活动圆满落下帷幕。这一天，来自不同学院、报考不同专业的考研学子，在专业咨询师的带领下，完成了一场关于压力、成长与陪伴的心灵之旅。本次团体辅导由热身活动开始，通过主题活动和沙盘游戏等方式逐步引导成员在安全氛围中敞开心扉，分享各自的困惑与期待。（...
“5·25”，我爱我。不是节日才想起自己，而是借一个日子，好好拥抱自己。4月22日到5月25日，沈阳城市建设学院5·25心理健康节如约而至～八场用心策划的活动，陪你走进自己，温暖彼此。1.“橙心创艺·元气出道”IP形象设计如果“阳光橙橙”有了实体，它会是什么样子？是一个陪你解压的捏捏乐，一只背在肩上的帆布包，还是一套聊天时忍不住发的表情包？实物设计、虚拟表情包，两条赛道任你选。你甚至可以喊上AI一起碰撞灵感，再用画...
在快节奏的校园生活里，我们总被过去的遗憾和未来的焦虑所裹挟，陷入内耗的漩涡。正念，正是帮我们挣脱这种困境的有效方法。它是带着接纳与好奇，觉察当下的生活态度。今天跟着城小易聊一聊正念吧～正念到底是什么？很多人以为正念是放空大脑、什么都不想，其实恰恰相反——正念是带着好奇心和接纳的态度，去觉察当下的一切。对现在的你来说，正念最大的作用，就是帮你从过去的遗憾和未来的焦虑里抽离，把能量集中在“现在能做...
当行李箱的滚轮声再次在楼道里响起、外卖软件上的家乡美食店渐渐超出配送范围、朋友圈的风景照开始被课程表取代……是的，假期结束了，面对新的学期、新的挑战，你是否感到既兴奋又紧张？别担心，这份开学心理健康指南，帮你有效缓解开学心理焦虑！01.调整心态，积极面对开学伊始，我们感到紧张、焦虑亦或是兴奋等情绪都是正常的，不必急于对抗，而是需要做到理解并接纳自己，停止不必要的胡思乱想。城小易助你一臂之力：（1）...
