马踏春风至，年味启新章当岁末的钟声即将敲响，万家灯火会同时亮起。每一声“新年快乐”，每一顿热气蒸腾的年夜饭，都在为我们注入最深沉的情感力量。家人的笑容，朋友的祝福，这些温暖的碎片，将被我们仔细收藏，成为前行路上永不枯竭的能量源。然而，当学校师生们或奔赴家乡与亲人团圆，或相伴亲友探亲访友，或趁着假期外出游玩，人员流动频繁、活动场景多样。为切实保障大家度过一个平安、祥和、文明、有序的新春佳节，特此...
考研加油2026年考研的战场已经拉开序幕。我知道，现在的你可能正处于这样的状态：咖啡成了日常饮品，黑眼圈成了永久配饰；计划表密密麻麻，完成的任务却寥寥无几；真题错了又错，自信心碎了一地。如果这正是你的写照，请先深呼吸——这很正常，几乎每个考研人都会经历这样的至暗时刻。最后一个月，比拼的不仅是知识储备，更是心理韧性和情绪调节能力。今天，我们不谈复习计划，只聊如何为你的大脑“松绑”。1.看见疲惫，先照顾...
为引导学生了解考研基本政策与流程，初步思考个人发展方向，制定学业规划，结合《沈阳城市建设学院“日常思想政治育人工程”实施方案》，以“一站式”学生社区为主要实施载体，开展沈阳城市建设学院2025年秋季学期修身工程系列活动，各院积极响应，现将第一期活动情况总结如下：建筑与规划学院“考研初印象”专题讲座“学姐学长引路”分享会“我的研路”规划书绘画建筑与规划学院通过“考研初印象”专题讲座、“学姐学长引路”...
注意！呼吸道传染病“天团”已进入高发季，流感、支原体肺炎等正组团来袭……教室里一个喷嚏的飞沫，能悬浮半小时！只要一个传染源，24小时就能“串”出3-5个“二代选手”！这波可别硬抗，防护必须走起！【防护五件套，轻松get防护力】STEP1口罩——别当“下巴挂件”正确姿势：压紧鼻夹+拉全下缘，眼镜起雾=漏气警告喝水指南：内折放纸巾，拒绝“桌面包袱”废弃彩蛋：卷好喷酒精，投篮请对准“其他垃圾”STEP2洗手——你的“隐...
为积极落实教育部关于全面加强学生心理健康工作的部署，切实提升大学生心理素质，近日，沈阳市精神卫生中心——沈阳心理健康服务中心特派院内资深专家王永柏教授，为我校大学生开展了一场题为《如何提高心理韧性》的专题讲座。本次讲座由学生工作处副处长孙小昆主持，全体心理专兼职教师、各学院学生代表等共计400余人次参与此次专题讲座。此次讲座中，王永柏教授结合多年实战经验和理论研究，系统梳理了提高心理韧性的三大要素...
