当老师向你抛出问题时，你是否曾因课堂发言而紧张到手心出汗？面对社团招新，你是否曾在摊位前徘徊许久却不敢上前？小组讨论时，你是否明明有想法却选择沉默？如果是，那么今天，我想对你说：自信起来，你就是青春主理人！什么是青春主理人？它不是头衔，不是职位，而是一种态度——主动设计、主导自己青春年华的态度。而这一切的起点，就是自信。我们常常谈论自信，也常常渴望它。我们以为，自信是成功时的光环，是完美无缺时...
当桂影婆娑的枝头染上第一缕秋霜，当教学楼廊外的晚风裹挟着飞舞的银杏叶，我们终于等来了人间最温柔的团圆时节——中秋。此刻，城建学院携一枚枚精心雕琢的月饼，将山河远阔的祝福，化作指尖可触的温热，为全校师生献上一场味觉与诗意的盛宴。诚园中秋月，城建情更浓；橙心寄佳愿，成功伴征程。以饼为媒，十种口味十种心意：· 经典五仁馅月饼——核桃的醇厚、瓜子的香脆、杏仁的清甜，仿佛将秋日丰收的田野包揽入怀，每一口都...
大学生高质量休息指南解大学生休息难题凌晨两点还在赶作业，早八课上狂掐大腿提神，周末躺一天反而更累……是不是说中了你的日常？别再把“摆烂”当休息啦！心理学上的“高质量休息”，其实藏着我们不知道的小技巧，快码住这篇满血复活指南，趁着十一假期好好休息休息～休息秘诀身体休息：别让你的“零件”罢工！总觉得腿肿腰酸、爬三楼都喘？那是身体在喊“停”！身体疲劳分两种：跑800米后的“精力疲惫”，和瘫一天的“肌体疲...
欢度国庆国庆、中秋双节将至安全是愉快的前提防范是愉快的保障这份安全提示快来查收吧MID-AUTUMN一、离校前宿舍安全大检查离校前的宿舍“体检”必不可少，消除隐患才能安心出发：电器安全：关闭所有电器（电脑、充电器、空调等），拔掉插头，杜绝因长时间通电引发的火灾风险。水源与门窗：检查并关闭水龙头，锁好宿舍门窗（尤其是窗户），使用坚固锁具，防止漏水和盗窃。物品管理：贵重物品（手机、电脑、首饰）尽量随身携带；...
为进一步提升楼长的应急处理能力，保障学生乘梯安全，9月25日，我校在新国际学术交流中心组织开展了楼长电梯故障应急救援专项培训。本次培训旨在通过系统讲解和实操演练，使楼长团队掌握电梯故障的基本应对流程和救援技巧，筑牢校园安全防线。安全无小事，防范于未然电梯已成为现代建筑，尤其是高层学生宿舍中不可或缺的垂直交通工具。其运行安全直接关系到学生的日常生活与生命安全。学校高度重视宿舍安全管理工作。此次培训旨...
