探索外部世界和内在渴望明确自我定位确定行动方向科学规划职业生涯“生涯启航 筑梦未来”沈阳城市建设学院首届生涯嘉年华于9月23日-26日火热进行中跟随城小易回顾第一天的精彩瞬间吧！
亲爱的同学们，你是否也有这些烦恼？• 考试周临近，焦虑到失眠？• 社团任务、实习、论文“三连击”，压力山大？• 情绪像过山车，动不动就emo或暴躁？别担心！易班优课全新推出《压力与情绪调节》心理课程，教你用科学方法“驯服”压力，做情绪的主人！🎯课程内容亮点抢先看！01.科学认知：压力≠敌人，情绪≠失控• 压力的“双面性”：适度的压力是动力，过度的压力会“伤身”。• 情绪的“信号灯”：愤怒、焦虑、悲伤……...
回首来时路，那些时光里的印记，是独属于城建学工人的珍贵回忆。这一年，我们扎实推进“1133”教育模式走深走实，以脚踏实地、自信自强的“银杏精神”润心，打造“日常思想政治育人工程”，紧抓两条主线，即打造线上“易班”作为网络思想政治教育互动社区与线下“一站式”学生社区作为思想政治教育立体场域，着力构建“三全”育人格局。
看见每一份付出，看到每一个未来。作为学生的你是否已经做好面对机遇和挑战的准备？是否制订了明确的职业规划？行而不辍，则未来可期。我们希望用视频、图文定格努力的瞬间，分享你的成长故事，畅想个人职业发展。新华社新闻信息中心联合新媒体中心面向广大院校举办“职”面未来——说出你的故事图文&短视频征集展播。
易班优课线上学习活动未来是一片无垠的星空，每一颗星辰都可能是你的下一个起点。为了汇聚和建设党建示范内容，加强学生群体中的入党积极分子的孵化，引导广大师生组织开展党史学习教育，推动高校基于易班开展党建学习活动，易班优课平台开展“2024年易班优课党建学习课群比赛”，我们诚邀你参与本校易班的优课活动。活动将于2024年7月8日拉开帷幕，直至9月10日结束，学员包括：党员、预备党员和入党积极分子。
