注意！呼吸道传染病“天团”已进入高发季，流感、支原体肺炎等正组团来袭……

教室里一个喷嚏的飞沫，能悬浮半小时！只要一个传染源，24小时就能“串”出3-5个“二代选手”！这波可别硬抗，防护必须走起！

【防护五件套，轻松get防护力】

STEP

1

口罩——别当“下巴挂件”

正确姿势：压紧鼻夹+拉全下缘，眼镜起雾=漏气警告

喝水指南：内折放纸巾，拒绝“桌面包袱”

废弃彩蛋：卷好喷酒精，投篮请对准“其他垃圾”

STEP

2

洗手——你的“隐形防护盾”

别以为病毒只在空气里飘，它们更爱搭“顺风车”！你的手，可能就是它们的“专属校车”。

发车点：门把手~电梯键~共享鼠标

中转站：室友的薯片袋~你刚拆的快递

终点站：你的鼻子~眼睛~嘴巴（当你揉眼、摸脸时，秒送达！）

防护盾BGM：打开水龙头不是仪式感，搓洗20秒才是关键！

移动防护站：书包里常备一瓶60%以上酒精的免洗洗手液，食堂排队前、图书馆坐下后，随时“续盾”。

STEP

3

通风——别让宿舍变成“病毒浓汤”

【宿舍黄金通风法】

对角开窗，制造“穿堂风”

只开一扇窗是无效通风，空气只进不出。正确做法是打开宿舍对角线上的两扇窗，让空气形成有效对流，快速完成室内外空气交换。

STEP

4

咳嗽礼仪——拦截飞弹的优雅姿势

优雅版：纸巾捂口鼻，秒折丢垃圾桶

应急版：弯肘遮挡，袖子内侧更干净

社交版：递纸巾+眼神杀，防护与社恐两不误

STEP

5

疫苗——体内的“特效防御装甲”

如果说口罩、洗手是临时护盾，那疫苗就是你身体自主研发的“特效防御装甲”。它能让免疫系统提前认识病毒，等病毒来袭时直接精准打击。

装甲升级指南：应接尽接，不漏不缺。

流感、新冠等疫苗都是成熟的防护技术，遵循国家卫生部门和学校的统一安排，及时接种、完成全程接种，为你的免疫系统升级最新“病毒数据库”。

亲爱的小橙子们，病毒不会对“早八人”手下留情。但别慌！戴好盔甲，勤洗护盾，保持空气流通，再给自己加载“免疫特攻”。这个冬天，让我们用一次次的举手之劳，把健康刻进校园生活的日常。稳住，我们能赢！祝小橙子们健康通关，元气满满！