启心护航,润心同行——第十四届心理健康节团体辅导活动于5月1日启动至今持续开展,小橙子们相约于网球场、情绪宣泄室和沙盘室,一场场脑洞与心理的奇妙碰撞登场中~~ 谁说解压只能靠“吨吨吨”喝奶茶?这次咱玩点高级的!小橙子化身“沙盘造梦师”,在沙盘活动室里上演了一场“微缩世界”创作大赛——有人用恐龙模型暗戳戳diss早八课,有人拿小桥流水假装逃离,甚至还有宿舍友谊的小船在沙盘里“说翻就翻”……抓一把沙子=清...
当印章连成星河,你的蜕变正在被时光认证。伴随着“一站式”学生社区“4X21”天文明素质养成教育活动(3月期)的圆满结束,集章打卡活动已悄然刻录下同学们成长的印记。 在这场自我超越的旅程中,集章册不仅是记录本,更是见证者:学习强国答题打卡的坚持、红色书籍分享会的交流分享、“课前十分钟”的思维火花、学雷锋志愿服务的温暖传递、“我的中国梦”主题学习打卡的践行足迹、“我的信仰故事”三行诗征集的热情创作,最...
在人生成长的道路上,困境、痛苦、迷茫等等负面事件和情绪可能都会时常萦绕着你,你是抱怨命运的波折,在焦虑中打转;还是调整心绪,专注自身,踏实前行?本篇就为小橙子们分享五种心态,拥有良好的心态,就能将艰难险阻化作行稳致远的助力!1.空杯心态 空杯并非否定过往,而是用全新的视角观察世界,以全新的体验开启新篇章,创造理想人生。学会适时“清零”,放下成见与固有认知。当心怀开放,迎接新人新事,人生将更加丰...
春有桃花映面红,夏荷碧叶连天翠,秋菊傲霜姿百态,冬梅凌雪独芬芳。 不要慌,不要慌,太阳下山有月光,月亮落下有朝阳。开花,是过程而非结果,世上每个人花期不同,要允许自己是一朵晚开的花。接纳自己 接纳自己的节奏。生活是一个循序渐进、不紧不慢的过程,每个人都有自己的成长节奏,我们不必拿别人的标准来衡量自己,也无需因暂时未达到他人的成就而焦虑。接纳自己的不完美。试着做自己的朋友,站在自己这边接受并关心...
同学们在日常生活中,可能都多少经历过这些事:匆忙出门忘带钥匙,致使一整天都处于懊恼之中;在上学路上被洒水车溅了一身水,于是郁闷一整天;和家人因家庭琐事大吵一架,搅乱了一整天的生活;诸如此类的种种事件,都是野马效应在作祟,影响着你的生活。