小橙子们，是不是有时候我们会觉得情绪就像坐过山车？前一秒还在为抢到了心仪的选修课而欢呼，下一秒就因为小组作业队友不靠谱而“原地爆炸”。面对过山车似的情绪体验，今天就来聊聊怎么拿捏情绪，稳稳地做情绪的主人，开启心理健康的快乐模式！每个“情绪小怪兽”的背后都有一个没被满足的心理需求，真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。让我们一起来看看每个情绪背后的需求是什么？面对自己和他人的...
此前，学校发布了获得2023-2024学年校长奖学金的学生名单，他们不仅在学业上取得了优异的成绩，更在社会实践、志愿服务、学科竞赛等方面绽放着耀眼的光芒，他们奋发有为，他们锐意进取，他们诠释着青春最好的模样。追寻榜样之光，凝聚奋进力量。下面，就让我们一起领略他们的风采吧。 盖科函，男，2002年7月出生，中共党员，来自沈阳城市建设学院市政与环境工程学院2021级给排水科学与工程专业。曾任市政与环境工程学院第十一...
为深入学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，全面贯彻党的教育方针，实施新时代立德树人工程，激励引导全省广大学生树立崇高理想追求，弘扬新时代雷锋精神，踔厉奋发、勇毅前行，根据省委教育工委、省教育厅文件通知要求，沈阳城市建设学院开展了“弘扬雷锋精神 奋斗成就梦想”2025年春季开学第一课系列活动，通过课内课外一体、校内校外联动、线上线下结合，引领广大师生胸怀“国之大者”，努力成长为担当民族复兴重...
为全面总结回顾易班学生工作站工作情况，提升学生队伍的综合素质和团队凝聚力，3月7日，学校易班学生工作站于业精楼开展了全体例会。学校易班发展中心指导教师及各部门成员参加会议。会议伊始，学校易班发展中心指导老师对上学期工作站的工作成果进行了全面总结，列举了部分优秀作品，回顾了往期精彩活动以及重点工作中取得的优异成绩，并展示了本年度的工作计划，着重强调了各部门在本学期所承担的任务。 随后，各部门代表有...
